Ценни съвети за предпазване на кожата през лятото

Нашите експерти споделят, че все по-често се консултират с тях, как да се пазят от слънцето и кой е подходящият за тях продукт, съобразен със спецификата на кожата им.

Posted on 13.4.2022 г. 12:51:31

Нашите експерти споделят, че все по-често се консултират с тях, как да се пазят от слънцето и кой е подходящият за тях продукт, съобразен със спецификата на кожата им. Дерматолозите пък споделят, че пациентите им все по-често проследяват пигментните си образувания и идват на преглед за експертно мнение. Събрахме техните съвети и отговори на често задавани въпроси, за да помогнем при избора ви на подходящите продукти.

Детските продукти ли са най-добри?

Слънцезащитната козметика трябва да се съобразява и с възрастта. Все още обаче има майки, които ползват фотозащитните кремове и млека на децата си. Това е неподходящо, защото детската фотозащита е различна от тази за възрастни. Детската съдържа минерални филтри, а при възрастните е с химически и органични екрани – по-доброто решение за тази кожа. Минералните филтри са по-щадящи и се ползват при патологично увредена възрастна и при детската кожа, защото тя е с по-слабо развити защитни механизми – по-тънка е и е недостатъчно пигментирана.

Как да нанасяме правилно продукт?

Количеството слънцезащитен продукт, който трябва да се нанася, е 2 грама на квадратен сантиметър и това се равнява на количеството, нанесено на дължината на показалеца на ръката. За цялата кожа при възрастен човек ще са ни необходими приблизително 25-35 грама на апликация, а за дете - около 20 грама.

По какво се различават различните форми на слънцезащитни продукти – спрейове, лосиони, кремове?

Разликата е единствено в консистенцията на самия продукт. Силата на фотозащита не се определя от това дали се ползва крем, гел, лосион или спрей. Кремът SPF 30 защитава еднакво с лосиона SPF 30. Изборът е в зависимост от клиничната необходимост, фототипа на кожата и продължителността на слънчево излагане.

Какво да направим, ако все пак искаме да имаме хубав шоколадов тен?

Тенът всъщност е реакция на кожата, която се явява като защита от т. нар. слънчево изгаряне. Клетки на кожата, наречени меланоцити, се активират при слънчево облъчване и произвеждат повече меланин, който се придвижва към повърхността на кожата, като става т. нар. почерняване.  За да направите тен започнете с по-висок фактор и след това постепенно намалете фактора. Можете да използвате и такива фотопротектори, които ускоряват образуването на тен или олиа и лосиони, които подобряват тена и освен това съдържат златисти частици, които засилват ефекта на сияйна кожа.

Слънцeзaщитният ĸpeм ce нaнacя нe caмo нa плaжa, но и в гpaдски условия

Влиянието на UV лъчите зависи и от земната повърхност, където те падат. Тревата дава приблизително 3% на обратно излъчване, пясъкът – 20%, водата – 25%, а снегът – 80%. В съображение при избора на фактор на защита са сезонът, времето, прекарвано навън, състоянието на кожата, провеждането на процедури (лазер, пилинг и др.) и приемът на лекарства, някои от които увеличават въздействието на UV лъчите.

Трябва ли да нанасяме крем за лице със SPF всеки ден, през всеки сезон?

Научно доказано е, че 80% от стареенето на лицето е причинено от прекомерно излагане на слънце. Фотоувредената кожа води и до стареене на кожата с поява на петна, бръчки, сухота, телеангиектазии. Така че, ако прекарвате много време навън – отговорът е да!

Когато 2+1=2

Имайте предвид, че наслояването на продукти, съдържащи слънцезащитен фактор, не увеличава слънцезащитния фактор. Ще бъдете защитени само с най-високата SPF, която сте приложили. Например, ако приложите слънцезащитен крем с SPF 30 и след това фон дьо тен със SPF 15, няма да получите защита SPF 45, а само 30.

Колко често да нанасяме слънцезащитен продукт?

Първият слой за деня сложете поне 15 мин преди да се покажете на слънце. След това, ако сте навън нанасяйте крем на всеки 2 часа и след всяко влизане във водата. Имайте предвид, че SPF 15 блокира 93% от UVB лъчите, SPF 30 – 97%, а SPF 50 – 98%, но това важи при условие, че нанасяте нужното количество от около 2 мг / см2. Повечето хора насят недостатъчно продукт, обикновено около 1/3 и съответно получават 1/3 защита.

Какъв фактор да изберем?

Sunburn Protection Factor – фактор за предпазване от слънчево изгаряне е начин да се измери доколко едно средство за слънцезащита предпазва кожата от ултравиолетови лъчи тип UVB. Ако кожата ви обичайно изгаря след 10 минути на слънце, нанасянето на слънцезащитно средство с фактор 15 (SPF 15) ще ви позволи да останете на слънце без да изгорите приблизително 150 минути (обичайното ви излагане на слънце се удължава 15пъти).

Така, макар да не удвоявате степента на защита, слънцезащитните средства с фактор 30 ще блокират половината облъчване, което слънцезащитните средства с фактор 15 биха пропуснали в кожата ви.

 

Слънцето е и здраве

Не можем без слънце – то е настроение, живот. Когато го няма, сме по-мрачни. Без слънце не можем да синтезираме така необходимия витамин Д, чрез които усвояваме калций - важен, за да сме с добра костна структура и имунитет.

comments powered by Disqus