Sfaturi profesionale pentru protectia pielii pe timp de vara

Expertii nostri declara ca tot mai multe persoane se intreaba cum sa se protejeze de soare si care sunt produsele potrivite, in functie de particularitatile pielii lor.

Posted on 01.07.2021 09:53:09

Expertii nostri declara ca tot mai multe persoane se intreaba cum sa se protejeze de soare si care sunt produsele potrivite, in functie de particularitatile pielii lor.

Dermatologii spun ca pacientii lor in numar din ce in ce mai mare isi urmaresc petele pigmentare si vin pentru opinia unui expert. Asadar am pus laolalta sfaturile si raspunsurile lor la cele mai puse intrebari pentru a te ajuta sa alegi cele mai potrivite produse.

Sunt produsele pentru bebelusi cele mai bune?

Protectia solara trebuie sa fie adaptata varstei. Totusi inca sunt mame care folosesc aceleasi produse cu care ii dau pe copii. Acesta nu este un obicei bun pentru ca produsele pentru copii sunt formulate diferit de cele pentru adulti. Cele pentru copii contin filtre minerale iar cele pentru adulti contin filtre chimice si organice – cea mai buna solutie pentru pielea fiecaruia. Filtrele minerale si mult mai blande si sunt folosite pentru pielea copiilor dar si a adultilor cu pielea iritata patologic, pentru ca nu are un mecanism de aparare atat de bine dezvoltat, este mai subtire si nepigmentata suficient.

Cum sa aplic corect produsul de protectie solara?

Cantitatea de crema cu protectie solara pe care trebuie sa o aplicam este de 2 grame pe centimetru patrat si este egala cu cantitatea aplicata pe lungimea degetului aratator. Pentru toata pielea unui adult ai nevoie de 25-35 de grame per aplicare iar pentru copii – cam 20 de grame.

Care este diferenta dintre diferitele forme in care vin produsele cu protectie solara – spray, lotiune, crema?

Singura diferenta este consistenta produsului ca atare. Puterea protectiei solare nu este data de tipul produsului, indiferent ca este crema, gel, lotiune sau spray. Crema cu SPF30 protejeaza la fel precum lotiunea cu SPF30.  Alegerea depinde de conditia clinica, fototipul pielii si durata expunerii solare.

Ce e de facut daca totusi ne dorim o piele ciocolatie, bronzata uniform?

Bronzul este de fapt o reactie a pielii care apare ca protectie naturala a pielii impotriva arsurilor. Celulele pielii, numite melanocite, sunt activate de lumina soarelui si produc mai multa melanina, care se muta la suprafata pielii rezultand in asa numita innegrire.

Pentru a te bronza, incepe cu un factor ridicat de protectie pe care il reduci gradual. De asemenea poti sa folosesti filtre de protectie care in acelasi timp accelereaza formarea bronzului sau uleiuri si lotiuni care imbunatatesc aspectul pielii si contin particule aurii care sporesc efectul pielii radioase.

Trebuie sa aplici produse cu protectie solara nu numai pe plaja ci si in conditiile urbane.

Efectele razelor UV depind de asemenea de suprafata de pe pamant unde cad. Iarba da aproximativ 3% radiatie inversa, nisipul 20%, apa 25% si zapada 80%.

Trebuie luate in considerare atunci cand alegi protectia solara: anotimpul, timpul petrecut afara, conditia pielii, procedurile medicale efectuate (laser, peeling) si consumul de medicamente care pot creste impactul razelor UV.

Ar trebui sa aplicam o crema de fata cu SPF zilnic, indiferent de sezon?

S-a dezvoltat in mod stiintific ca intr-un procent de 80% imbatranirea faciala este cauzata de expunerea la soare. Pielea deteriorata de soare de asemenea duce la imbatranirea pielii prin aparitia de pete, riduri, uscare, roseata. Asadar daca petreci ceva mai mult timp afara raspunsul este – da!

Cand 2 + 1 = 2

Tine minte ca suprapunand mai multe produse ce contin protectie solara nu creste nivelul protectiei. Vei fi protejata doar de cel mai mare SPF pe care l-ai aplicat.

De exemplu daca aplici crema cu protectie solara cu SPF30 si fond de ten cu SPF15, nu vei avea o protectie de SPF45 ci tot de SPF30.

Cat de des ar trebui sa aplicam protectia solara?

Aplica primul strat din zi cu cel putin 15 minute inainte de expunerea la soare. Apoi cand esti afara reaplica crema la fiecare 2 ore si dupa ce ai intrat in apa. Tine minte: SPF15 blocheaza 93% din razele UVB rays, SPF 30 - 97%, si SPF 50 - 98%, dar asta doar daca ai aplicat cantitatea necesara 2 mg / cm2.

Majoritatea oamenilor nu folosesc cantitatea necesara, ci aproximativ 1/3 si astfel primesc tot 1/3 protectie.

Ce factor sa aleg?

Factorul de protectie impotriva arsurilor solare este un mod de a masura cat timp iti este pielea protejata de razele UVB UV. 

Daca de obicei pielea ta se arde dupa 10 minute de stat la soare, aplicand o crema cu factor 15 (SPF 15) iti va permite sa stai la soare fara sa te arzi aproximativ 150 minute (Timpul tau mediu de expunere la soare este prelungit de 15 ori).

Asadar desi nu dublezi procentul de protectie, produsele cu factor 30 o sa blocheze aproximativ jumatate din radiatie in timp ce acelea cu 15 le-ar permite sa intre in piele.

Soarele este in acelasi timp si sanatos

Nu putem sta fara soare – este un mod de viata. In perioadele cu mai putin soare suntem morocanosi. Fara soare nu sintetizam atat de necesara vitamina D, prin care absorbim calciul – foarte important pentru structura osoasa si imunitatea noastra .

comments powered by Disqus