Cu totii ne-am schimbat viata de zi cu zi si obiceiurile odata cu inceputul toamnei si cu scaderea temperaturilor. Unii si-au adus hainele groase in garderoba, altii farduri si rujuri in nuante potrivite de toamna, iar altii au inceput sa foloseasca ibricele ca sa isi prepare ceai.
Si acum, inapoi la ceai. Astazi iti voi povesti despre beneficiile ceaiului si despre diferitele tipuri de ierburi pe care le poti folosi de-a lungul anului.
Sa-i dam drumul!
1. Ceaiul intareste sistemul imunitar
Combinatia perfecta dintre apa calda si ierburi este folosita ca medicament in diferite culturi, pentru diferite afectiuni. Dar cum anume poate aceasta bautura sa ne intareasca sistemul imunitar? Ierburile individuale au o varietate de calitati. Unele studii au aratat ca ingredientele din anumite ceaiuri pot omori multe bacterii si pot reduce riscul infectiilor. Consumul de ceai, de asemenea, ajuta celulele de imunitate sa isi atinga scopul mai repede, ceea ce in cele din urma iti ofera un corp sanatos si energizat!
Foloseste:
-Ceaiul de munte (Mursal) creste in muntii Rodopi si are un efect pozitiv asupra organismului in timpul sezonului de gripa si al virusilor. Are o actiune cu trei componente - antivirale, antimicrobiene si antifungice. Previne simptomele timpurii ale racelii, gripei si problemelor respiratorii.
-Ceaiul de echinaceea este folosit pentru a preveni racelile dar si pentru o insanatosire accelerata in sezonul virusilor, asadar este considerat si un antibiotic natural.
-Musetelul contine substante active care au un efect calmant asupra corpului. Este de asemenea antibacterian, anti-inflamator si are proprietati detoxifiante. Este recomandat pentru preventia si tratarea racelilor comune, precum si pentru a calma “rosul in gat”.
2. Ceaiul contine antioxidanti
Ceaiul este plin de antioxidanti si cu totii stim ca sunt molecule bioactive esentiale pe care corpul trebuie sa le aiba tot timpul. Antioxidantii din ceaiurile negre si verzi mentin sanatoase celulele si tesuturile, precum si un sistem cardiovascular sanatos.
Foloseste:
-Ceaiul matcha este un tip de ceai verde Japonez, care a crescut in popularitate in tara noastra. Este considerat a fi ceaiul verde cel mai bogat in antioxidanti dintre toate celelalte.
In plus fata de protectia impotriva radicalilor liberi, ceaiul matcha are un efect benefic si asupra memoriei si a metabolismului.
-Ceaiul oolong este disponibil in diferite variante, fiecare produs printr-o anumita tehnica, dar isi pastreaza continutul mare de antioxidanti in frunzele arbustului vesnic verde din care sunt extrase.
3. Simte-te odihnit fara sa nu mai poti dormi
Daca vrei sa te simti odihnit, dar fara sa iti fie frica ca nu o sa poti sa te culci mai tarziu, ar trebui sa alegi ceai si nu cafea. Ceaiurile traditionale nu contin cofeina, dar ceaiurile din planta Camellia Sinesis contin pana la 50% mai putina cofeina decat cafeaua.
4. Slabeste
Consumul de ceai este recomandat in multe diete pentru a slabi. Motivul nu este doar faptul mentionat mai sus si anume ca anumite ierburi sunt antioxidanti puternici, dar si abilitatea unor tipuri de ceai de a suprima apetitul.
Foloseste:
-Ceaiul Yerba Mate este o planta din America de sud care contine nutrienti si antioxidanti ce stimuleaza functiile creierului, imbunatateste digestia, creste energia si controleaza apetitul.
-Ceai de urzica (Nettle) este bogat in nutrienti si ajuta la eliminarea toxinelor. In plus, prin hranirea celuleor la un nivel adanc, reduce apetitul cu succes. Ceaiul de urzica (nettle) este folosit adesea pentru a suprima apetitul si a ajuta la reducerea greutatii.
5. Dormi linistita
Conform unor studii numeroase, ceaiurile din plante ajuta la un somn calm si sanatos. De aceea expertii recomanda sa bei ceai inainte de somn.
Foloseste:
-Floarea pasiunii este o planta medicinala cu un efect calmant care ajuta la controlul stresului, depresiei, alte emotii similare care ar putea duce la probleme cu somnul.
-Florile de lavanda sunt adesea folosite ca aromaterapie pentru a calma nervozitatea, anxietatea si insomnia. Planta si uleiul esential obtinut din aceste flori au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, permitandu-le oamenilor sa aiba un somn mai bun.
Ti-ai ales deja combinatia perfecta de plante? Savureaza o cana fierbinte de ceai in timp ce iti selectezi produsele din viitoarea cutie Pick N Dazzle!
Comanda aici!
Alege-ti Cutia de Frumusete
Cutia de produse cosmetice de calitate, selectate de tine si pentru tine.
Peste 500.000 de produse livrate, peste 40.000 de recenzii de cinci stele.
