Top 3 Exercitii Care Te Vor Ajuta Sa Te Mentii in Forma Primavara Asta

Primavara vine cu soare, vreme calda, si... piele descoperita!

Posted on 15.03.2017 10:44:16

Primavara vine cu soare, vreme calda, si... piele descoperita! Pe masura ce se incalzeste afara, hainele se imputineaza si se scurteaza, ceea ce inseamna ca lasam mai multa piele la vedere.

Ca sa arati perfect, indiferent de anotimp si de tinuta, este recomandat sa introduci niste exercitii fizice in rutina ta zilnica, pentru a te mentine in forma.

Care sunt cele mai bune exercitii pe care sa le incerci in aceasta primavara? Iata-le, chiar aici!

Yoga in aer liber

Yoga este recunoscuta de multi ani ca fiind un tip excelent de exercitii care poate fi practicat intregul an, insa cum primavara vine cu vreme buna, ar fi pacat sa faci exercitii in casa sau in sala de fitness, cand iti poti face exercitiile afara, in aer liber.

Exista cluburi de yoga care organizeaza sesiuni in aer liber in parcuri si pe spatii verzi. Nu numai ca iti mentii silueta si fermitatea pielii, dar te bucuri si de soare. Insa expunerea la soare vine intotdeauna cu riscuri, asa ca asigura-te ca folosesti o lotiune de protectie solara, cum ar fi gama Sol Leon de la Bottega di Lunga Vita.

Alergare

Daca esti in cautarea unui tip de exercitiu ceva mai activ, atunci merita sa incerci sa iti faci un program de alergare. Incepe cu o alergare usoara, in jurul blocului, si apoi, poti mari distanta treptat. In cateva saptamani, vei putea ajunge sa alergi cativa kilometri pe zi.

Insa dupa o alergare intensa, tot ce iti doresti este sa faci un dus cu niste produse care sa curete in profunzime,

ca sampoanele din gama LINFA AGE de la Bottega di Lunga Vita, gelul de dus Abellie, sau produse care ofera o experienta de lux, precum Vivian Gray Brown Crystals Luxury Shower Gel sau Vivian Gray Roby Style Luxury Shower Gel.

De asemenea, deodorantele de la So...? te vor ajuta sa mentii prospetimea de dupa dus pentru mai mult timp.

Genuflexiuni

Clasicele genuflexiuni sunt mai de efect decat ti-ai imaginat vreodata! Sunt usor de executat si le poti faci oriunde, dar mai important de atat, iti lucreaza mai multe parti ale corpului, inclusiv picioarele, fundul, si abdomenul.

Ca sa amplifici efectul, este bine sa folosesti si o crema anticelulitica, cum ar fi cea din seria 3D Super Dren, de la Bottega de Lunga Vita, crema cu efect de fermitate de la Kueshi, dar si produsele de ingrijire a corpului de la Vivian Gray. Bottega di Lunga Vita ofera si o crema de corp regeneranta, care ofera si fermitate.

Nu putem uita nici picioarele, care de obicei atrag toate privirile pe timp de vara – pentru a le mentine frumoase si fine, poti utiliza cremele si benzile epilatoare de la Deep Line. Si pentru ca ne place sa purtam sandale, trebuie sa ne ingrijim si picioarele cu produse specifice, cum ar fi cele de la Barielle.

Iti doresti toate aceste produse speciale, de calitate superioara? Completeaza Profilul de Frumusete si aboneaza-te la serviciul Pick N Dazzle pentru a primi lunar o cutiuta cu bunatati cosmetice!

 

comments powered by Disqus