De Ce NU Trebuie Sa Ignori Regula Celor 2 Litri de Apa pe Zi

Este atat de important sa bei 2 litri de apa pe zi? Afla de ce nu trebuie sa ignori aceasta regula de aur!

Posted on 04.04.2017 13:15:33

Cu siguranta, fiecare dintre noi a auzit anuntul de interes general: pentru sanatatea dumneavoastra, consumati minim 2 litri de apa zilnic. Suna cunoscut, asa-i? Astazi, am pregatit un articol in care vrem sa iti prezentam 5 motive pentru care nu trebuie sa ignori aceasta regula, oricat de tentant ar fi sa inlocuiesti apa cu o Cola rece.

APA ITI ASIGURA BUNASTAREA ZILNICA

Specialistii ne sfatuiesc sa ne hidratam corespunzator deoarece, in urma a mai multor studii, s-a dovedit ca apa are posibilitatea de a iti asigura bunastarea zilnica. Mai exact, s-a observat o legatura intre dureri de cap puternice, migrene si hidratare necorespunzatoare.

APA TE AJUTA SA SLABESTI

De cate ori te-ai indreptat spre frigider, chiar dupa ce ai mancat? Stiai ca senzatia de foame pe care o simti poate fi, de fapt, nevoia organismului de apa? Studiile au demonstrat ca aceste nevoi de multe ori se suprapun si, in cazul in care nu te hidratezi suficient, ajungi sa mananci mai mult decat organismul tau are nevoie.

E adevarat ca apa nu o sa-ti tina de foame, dar te va ajuta sa atingi echilibrul in dieta ta. Totodata, apa are zero calorii, comparativ cu alte bauturi dulci, care sunt adevarate bombe calorice!

APA ASIGURA SANATATEA CORPULUI TAU

Hidratarea corespunzatoare joaca un rol vital in eliminarea toxinelor din organism. Dupa cum stii, noi zilnic intram in contact cu o multime de toxine, care au efect nociv asupra santatii noastre. Apa, acest lichid miraculos, insa, ajuta la eliminarea toxinelor, facilitand o buna functionare a metabolismului. 

Mai mult, apa contribuie la digerarea alimentelor, asigura buna circulatie a sangelui, previne aparitia pietrelor la rinichi si a constipatiei.

Daca te confrunti cu astfel de probleme, e clar ca buna ziua: trebuie sa aplici regula celor 2 litri de apa pe zi si vei observa diferenta!

APA ITI DA ENERGIE

Atunci cand nu te hidratezi corespunzator, te vei simti fara energie si chef, molesita si somnoroasa. Daca adesea te simti in felul acesta, inseamna ca nu te hidratezi suficient.

In acelasi timp, trebuie sa stii ca apa contribuie la detoxifierea organismului, asigurand echilibrul de aciditate in corp, pentru o sanatate optima.

APA CONFERA PIELII TALE UN ASPECT FRESH

Cine dintre noi nu vrea sa aiba un ten imaculat, lipsit de imperfectiuni? Mana sus!

Hidratarea e primordiala pentru a oferi tenului un aspect fresh. Pielea e cel mai mare organ cu proprietati de detoxifiere, iar atunci cand corpul nu poate elimina toxinele in mod natural, ele vor fi eliminate prin intermediul pielii.

Cum am mentionat mai sus, apa este un ingredient vital in detoxifierea organismului, motiv pentru care nu trebuie sa subestimezi importanta hidratarii.

Acorda importanta santatii si ingrijrii tale si beneficiaza de cele mai bune produse pentru tine – completeaza-ti Profilul de Frumusete pe Pick N Dazzle si vei primi produse cosmetice selectate cu mare atentie pentru nevoile tale.

Nu ezita sa profiti de aceasta oportunitate unica! 

comments powered by Disqus